Indoorcycling – Training für die Radsaison 2019

Wie in jedem Jahr im Winter treffen wir uns seit Anfang November jeden Mittwoch zum Indoorcycling im Sportlife in Sinnersdorf. Mit Frank B. (links) als Tourenleiter und Trainer fahren wir dort einmal wöchentlich in der Zeit von 17:30 bis 19:30 Uhr.

Auch wenn wir auf der Stelle bleiben, so kommen wir sehr gut voran!

Noch bis Ende Februar sind wir immer mit bis zu 20 Leuten unterwegs. Zu passender Musik und Top Anleitung arbeiten wir uns  schweißtreibend die Berge herauf oder fahren lange Strecken im gleichen Tempo mit einigen Sprints dazwischen.

Nach getaner Arbeit und frisch geduscht sitzen wir im Anschluss gerne noch vor-Ort gemütlich zusammen.

Unser Abteilungsleiter Marcel Gojdar hat uns neulich beim Training besucht und sehr schöne Fotos von uns geschossen, die Ihr Euch in unserer Galerie anschauen könnt:

Fotos vom Indoorcycling

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Prosit Neujahr

Wir wünschen den Leserinnen und Lesern unserer Website, insbesondere den mit uns gemeinsam  die umliegenden RTFs fahrenden Mitgliedern, ein frohes, gesundes und sportlich erfolgreiches Jahr 2019.

 

 

 

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Achtung: Aufgrung des winterlichen Wetters – (noch Schneeglätte) findet an diesem Sonntag, 16.12. kein Wintertraining statt.

Achtung: Aufgrung des winterlichen Wetters –  (noch Schneeglätte)  findet an diesem Sonntag, 16.12. kein Wintertraining statt.

Am Sonntag, dem 23.12. geht treffen wir uns wieder mit den Rennrädern zu gewohnter Stunde am gewohnten Platz!

        Wann?                                                      Jeden Sonntag!

        Wo?                                                       Marktplatz Pulheim!

Vor der Malzmühle im historischen Rathaus, Venloer Str. 112, 50259 Pulheim, Link zum Treffpunkt

        Uhrzeit?                                                            11:00 Uhr!

        Dauer?                                                          2,5 – 3 Stunden!

        Streckenlänge?                                            60 – 75 km!

        Tempo?                             je nach Witterung 22 – 26 km/h!

 

Gäste sind wie immer herzlich willkommen!

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