26.01.2014 – Ausgeglichenes Indoorcycling

Das Wetter draußen war trübe und so waren fast alle Räder besetzt. Das Training heute gestaltete Bernd sehr ausgeglichen. Berg- und Talfahrten wechselten sich wunderbar ab. Ich fand bei guter Musik direkt den richtigen Widerstand und Rhythmus. Die Übungen waren gut durchdacht. Mein Puls war (fast immer) in den angesagten Bereichen. Das Training war toll und nächste Woche geht es weiter. Weitere Fotos findet Ihr im Fotoalbum.

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