Unsere RTF am Sonntag, dem 14.April 2019, Start ab 07:00 Uhr

Am Sonntag, dem 14.April 2019 findet unsere 44. RTF
(Rhein-Erftkreis-Rundfahrt) statt.

Eine Veranstaltung,  die viel Vorbereitung und viele fleißige Hände benötigt. Wir als Verein freuen uns wieder auf viele zufriedene Teilnehmer.

Aus ökologischen Gründen planen wir den Einsatz von Einweg-Kunststoffbechern an den Kontrollen/Verpflegungsstationen so gut es geht einzuschränken.

Hinweis: Abweichend von den GPS-Tracks gibt es in Glessen wegen einer Baustelle eine kleine Umleitung. Bitte auf die Ausschilderung achten!

Wir wünschen Euch allen einen guten Trainings-Start in eine hoffentlich schöne, erfolgreiche und unfallfreie Radsaison 2019.

Anmeldung/Info: Dietmar Klein, Telefon: 0160-94152858; rtf@psc-radtouristik.de
Startort: Geschwister-Scholl-Gymnasium, Hackenbroicher Straße 66, 50259 Pulheim
Anfahrt: Ausfahrt Bocklemünd (102), auf der Venloer Straße Richtung Pulheim, (ausgeschildert ab Autobahnausfahrt)
Strecken: 25 / 45 / 75 / 114 / 157 km
gps-dateien der einzelnen Strecken unter „Unsere RTF“
Startzeit: 07:00 Uhr bis 10:00 Uhr (Start der 157-er Runde: bis 8:30 Uhr)
Kontrollschluss: 14:00 Uhr
 

Startgeld:

 Fahrer mit BDR-Wertungskarte 5,- €, 
Trimmfahrer 9,- €, 
Vereinsmitglieder (Nachweis durch den Verein) ohne WK 7,- €,
Jugendliche unter 18 Jahre kostenlos,
Familien (ab 2 Personen, Kinderzahl egal) 10,- €
Auszeichnungen Ehrungen: Mannschaftspokal,
Jüngster Teilnehmer,
Größte Familie am Start,
Größte Schulklasse

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Wintertraining am bei frühlingshaften Temperaturen

Wie an jedem Sonntag in der „kalten“ Jahreszeit findet auch am Sonntag, dem 17.Februar um 11:00 Uhr unser Wintertraining statt.

Wo?           Marktplatz Pulheim!

(Vor der Malzmühle im historischen Rathaus, Venloer Str. 112, 50259 Pulheim)

   

Gäste sind wie immer herzlich willkommen!

Der „Schreiber“ ist leider diesmal nicht dabei, wünscht aber allen Mitfahrern eine tolle Tour bei frühlingshaftem Wetter.

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Indoorcycling – Training für die Radsaison 2019

Wie in jedem Jahr im Winter treffen wir uns seit Anfang November jeden Mittwoch zum Indoorcycling im Sportlife in Sinnersdorf. Mit Frank B. (links) als Tourenleiter und Trainer fahren wir dort einmal wöchentlich in der Zeit von 17:30 bis 19:30 Uhr.

Auch wenn wir auf der Stelle bleiben, so kommen wir sehr gut voran!

Noch bis Ende Februar sind wir immer mit bis zu 20 Leuten unterwegs. Zu passender Musik und Top Anleitung arbeiten wir uns  schweißtreibend die Berge herauf oder fahren lange Strecken im gleichen Tempo mit einigen Sprints dazwischen.

Nach getaner Arbeit und frisch geduscht sitzen wir im Anschluss gerne noch vor-Ort gemütlich zusammen.

Unser Abteilungsleiter Marcel Gojdar hat uns neulich beim Training besucht und sehr schöne Fotos von uns geschossen, die Ihr Euch in unserer Galerie anschauen könnt:

Fotos vom Indoorcycling

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